Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 83,17g | Eiw: 117,08g | Kohlh: 200,30g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Jus Wortel. Mittagessen: Pakcoy, Nasi Putih, Tahu Bejek. Abendessen: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Sonstiges: Sempol, Dimsum, Pringles Potato Chips. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dzakiyah fadhilah's Gewichtsverlauf
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