Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
52,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 152,61g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Дикси Яблоки Гренни Смит. Abendessen: Перекресток Апельсины, Дикси Яблоки Гренни Смит, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яйцо Куриное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, От Мартина Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
1411 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TYRINAEA's Gewichtsverlauf
|