Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Orangen, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse. Mittagessen: Bio-Verde Kichererbsen Salat Gurke und Dill, Alnatura Sonnenblumenkerne, Mandeln, Zucker, Ei. Abendessen: Schwälbchen Hessischer Schmand, Äpfel, Rote Zwiebeln, Rotkohl, Olivenöl, Honig, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Eisstern Crema Di Tiramisu. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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