Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 105,51g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Tempe Panggang, Fukumi Beras Porang, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nurjanah.nj's Gewichtsverlauf
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