Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
86,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2928 kcal
|
Fett: 137,35g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 346,10g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вкусно и Точка Куриные Крылышки, Вкусно и Точка Добрый Кола, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Биг Спешиал. Abendessen: Царицыно Колбаса Полукопченая, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Стерх Торт Ночка, Tess Чай Чёрный. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Scarab.Alin🪲's Gewichtsverlauf
|