Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 118,90g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. Mittagessen: Tahu Kukus, Sup Ayam. Abendessen: Mayones Biasa, Sayur Bening Bayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Tempe Bacem, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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konstantes Gewicht
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karinakarin0314's Gewichtsverlauf
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