Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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89,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 66,45g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 259,81g.
Frühstück: Ice Cream. Mittagessen: Whole Milk, Millville Crunchy Granola Raisin Bran, Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice. Abendessen: Kroger Sensational Potato Wedges, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Apples , Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt , Great Value Mountain Trail Mix. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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