Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 131,62g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 207,71g.
Frühstück: МарС Марс, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Mittagessen: Кедровые Орехи , МарС Марс, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Abendessen: Банан, Творожная Запеканка Пп с Вишней , Котлета Куриная, Мороженое (Мягкое), Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Шашлык Куриный. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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