Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 62,55g | Eiw: 28,72g | Kohlh: 160,88g.
Mittagessen: Kolak. Abendessen: Kue Bawang, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Sosis Solo. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Pie Susu, Nissin Lemonia, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Khong Guan Malkist Seaweed. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nafisanh's Gewichtsverlauf
|