Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 230,39g.
Frühstück: 光泉 蘋果牛乳, 麥味登 法國吐司. Mittagessen: 愛之味 板條, 蛋炒飯. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 7-11 糖葫蘆, 橘子, 橘子, 柿餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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