Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
|
55,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 84,85g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 164,29g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Умные Сладости Колечки Амарантовые, 4Bakery Сироп Солена Карамель, Кофе, Банан. Brunch: Блины, Адал Ветчина, Адал Ветчина, Сливочное Масло, Small Багет с Луком, BBG Масло Тыквенное, Винегрет, Адал Ветчина, Сливочное Масло, Small Багет с Луком. Mittagessen: Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Nachtmahl: Кофе с Молоком и Сахаром, Kinder Шоколад. Snacks/Sonstiges: Баян Сулу Батончик Утренний, Безе, Okasi Шоколад с Коноплей. mehr...
|
|
1964 kcal
|
Bewegung:
СОН - 8 Stunden, БОВ - 12 Stunden, Samsung Health - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dikiiryzhik's Gewichtsverlauf
|