Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Leinsamen, Walnüsse, Johannisbeeren, Pfirsich, Be Light Körniger Frischkäse. Mittagessen: Zimt Zucker, REWE Apfelmus, Ja! Milchreis (Gekocht), Schwälbchen Hessischer Schmand, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rote Zwiebeln, Honig, Rotkohl, Äpfel, Olivenöl. Abendessen: Rote Beete, Arla Skyr, Kartoffeln, Kürbiskernöl, Rote Zwiebeln, Essiggurken, Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, More Nutrition Total Protein Trinkschokolade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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