Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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92,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Portakal. Abendessen: Ekmek, Kızarmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ozkn_srbyk's Gewichtsverlauf
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