Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
|
120,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 82,00g | Eiw: 162,13g | Kohlh: 49,84g.
Frühstück: Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Yumurta Omleti. Mittagessen: Süt. Abendessen: Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pskadhd's Gewichtsverlauf
|