Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
73,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2024:
1386 kcal Fett: 45,29g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 151,65g.   Frühstück: L-Men Daily, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Quaker Instant Oatmeal, Diamond Low Fat Milk. Mittagessen: Sosro Teh Botol, Bihun Panjang, Dua Kelinci Sukro Original, Ceker, So Good Bakso Sapi Kuah. Abendessen: Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Almond Drink, You C1000 Vitamin Orange. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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