Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: L-Men Daily, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Quaker Instant Oatmeal, Diamond Low Fat Milk. Mittagessen: Sosro Teh Botol, Bihun Panjang, Dua Kelinci Sukro Original, Ceker, So Good Bakso Sapi Kuah. Abendessen: Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Almond Drink, You C1000 Vitamin Orange. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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noooviap's Gewichtsverlauf
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