Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 131,63g.
Mittagessen: 水煮蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Abendessen: 草莓, 咖哩飯. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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