Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 213,82g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 早安美芝城 鮪魚丹麥吐司. Mittagessen: 紅燒豆腐, 家樂福 虱目魚肚, 肉絲蛋炒飯, 炒高麗菜. Abendessen: 7-11 香蒜乳酪麵包. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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