Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 88,26g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 213,82g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 早安美芝城 鮪魚丹麥吐司. Mittagessen: 紅燒豆腐, 家樂福 虱目魚肚, 肉絲蛋炒飯, 炒高麗菜. Abendessen: 7-11 香蒜乳酪麵包. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|