Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 88,41g.
Frühstück: Saus Tomat, Telur Orak-Arik, Tahu. Mittagessen: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Dada Ayam. Abendessen: Tahu, Telur Dadar, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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umihanifalyislami's Gewichtsverlauf
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