|
ten weekend będzie ciężki same imprezy
|
63,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 39,00g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Biedronka Szynka Konserwowa, Herbata bez Cukru, Biedronka Szynka Konserwowa, Lidl Chleb Graham, Ser Gouda, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Banan, Bułka Pszenna, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Kawa z Mlekiem. Abendessen: Pestki Dyni, Herbata z Cukrem, Gotowany Kalafior (z Surowego), Wątróbka Wieprzowa. Snacks/Sonstiges: Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Graham, Biedronka Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Herbata z Cukrem. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misiaczek73's Gewichtsverlauf
|