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malah naik wkwk back on track sulit sekalii ternyata
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 171,67g.
Frühstück: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Pisang Kepok Rebus. Snacks/Sonstiges: Risoles, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nanaspn's Gewichtsverlauf
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