Gerd Kaiser's Notizen, 08 Jan 24


Diätkalender ansehen, 08 Januar 2024:
1186 kcal Fett: 37,66g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 165,04g.   Frühstück: Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Kartoffeln, Milsani Sour Cream. Abendessen: Cocktailtomaten, Orangen. Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Granola, Tassimo Milka , Lindt Lindor Kugeln. mehr...
1219 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Gerd Kaiser's Gewichtsverlauf


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