Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 92,97g.
Frühstück: Café Descafeinado, Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes, Nestlé Cacau em Pó 100%. Mittagessen: Suco de Laranja com Couve, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Kenko Gergelim Branco Tostado, Sopa de Batata. Snacks/Sonstiges: Festval Pizza 4 Queijos, Ameixa Seca, Nozes de Nogueira. mehr...
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326 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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..JACKIE..'s Gewichtsverlauf
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