Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: Ovo Mexido, Duduxo Goma de Tapioca, Queijo Minas, 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Ricco Paçoca Riquita, Carioca Feijão Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa Avelã, Carrefour Pão de Queijo. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Ana Aladim's Gewichtsverlauf
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