Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 216,55g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Orange Marmalade, Toasted Whole Wheat Bread, Butter. Abendessen: Ratatouille, Goat Meat, Trader Joe's Organic Roasted Tomatillo Gazpacho Soup, Goats Cheese (Semisoft). Snacks/Sonstiges: Miller Brewing Company High Life Beer, Red Table Wine, Whipped Cream (Pressurized), Apple Pie. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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