Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: 7-11 冰濃粹美式咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, 全聯 雞胸肉去皮, 康孅 燕麥纖維卷, 茼蒿. Abendessen: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, Kirkland 無鹽腰果, 水煮蛋, 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-可可, 比菲多 優意思頂級高纖牛奶優格. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rex_____'s Gewichtsverlauf
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