Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
71,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 48,13g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Личи, Чай с Молоком, Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяноблин. Mittagessen: Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Abendessen: Чай с Молоком, Личи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anfica2013g's Gewichtsverlauf
|