Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 22,40g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Pisang, Siomay, Cilok. Mittagessen: Tempe Orek, Ayam Woku, Sayur Lodeh, Nasi Tiwul. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaulfah2's Gewichtsverlauf
|