Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Arla Skyr, Kölln Kernige Haferflocken, Nimm's Leicht Körniger Frischkäse, Leinsamen, Pfirsiche, Blaubeeren. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Rote Zwiebeln, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Olivenöl, Tomaten, Avocado, Gekochtes Ei. Abendessen: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Zentis Marzipanbrot , REWE Reiswaffel, Orangen, American Style Erdnuss Creme. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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