Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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45,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 21,93g | Kohlh: 71,59g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Hurma, Danone Activia Çilekli Yoğurt. Abendessen: Migros Tahin. Snacks/Sonstiges: Badem, Mantar, Haşlanmış Yumurta, Aly Tam Buğday Lavaş. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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