Gerd Kaiser's Notizen, 09 Jan 24

Ratatouille mit Schafskäse

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2024:
1440 kcal Fett: 101,27g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 68,66g.   Frühstück: Du darfst Kalbsleberwurst , Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Gutes Land Hirtenkäse. Abendessen: Nothwang Feuerkrainer, Orangen. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
1924 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Ohhhhhhhh 😋😋😋sieht megalecker aus ☺️👍 
10 Jan 24 vom Mitglied: 77PummelFee77
Deine Frau hat es einfach drauf 👍😋🙋🏻‍♀️☺️ 
10 Jan 24 vom Mitglied: 77PummelFee77
Guten Morgen vielen lieben Dank 😊 
10 Jan 24 vom Mitglied: Gerd Kaiser

     
 

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