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12h Fasten
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1507 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 169,54g.
Frühstück: Landliebe Marmelade, REWE Bio Süßrahmbutter, Edeka Brennnesselkäse, Butter-Croissants, Kaffee. Mittagessen: Schwarzwälder Schinken, Edeka Brennnesselkäse, Roggenbrot, Grüne Brechbohnen, Bratkartoffeln, Zwiebeln, Mazola Keimöl. Abendessen: Eat Happy Sommerrolle Hühnchen . Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sex - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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karandashia_'s Gewichtsverlauf
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