Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 18,82g | Eiw: 33,73g | Kohlh: 54,05g.
Frühstück: Новый День Молоко 6%, Замороженная Малина, Творог 5%. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elmira Kulakova's Gewichtsverlauf
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