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1532 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 134,99g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Quiktrip Apple Fritter Donut, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Coffee. Mittagessen: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Gilbert's Bourbon Apple Chicken Sausage, Cauliflower Rice, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms , Sweet Red Peppers , Baby Spinach. Abendessen: Johnsonville Sweet Italian Sausage, Tinkyada Brown Rice Pasta Spirals, 365 Sundried Tomatoes, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms , Baby Spinach, Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges. mehr...
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cheadrick's Gewichtsverlauf
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