Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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71,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: BonCabe Level 15, Yamazaki My Roti Gandum, Telur Rebus. Mittagessen: Daun Singkong, Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Yamazaki My Roti Gandum, ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Yamazaki My Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Kerang Hijau, Cendol, Risol Bihun, Jeruk Bali. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Rossa Alexa's Gewichtsverlauf
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