Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 246,46g.
Frühstück: Monster Energy Monster Khaotic Tropical Orange, Bolo Marta Rocha. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Habib's Pastel de Queijo, Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Pitaya. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Thiago R Oliveira's Gewichtsverlauf
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