Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
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87,0 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1138 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 84,68g.
Frühstück: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Whole Foods Market ground pork 15% fat, Coffee. Mittagessen: Starbucks Cappuccino (Tall), Italian Sausage, 365 Organic Marinara Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Texas Roadhouse BBQ Ribs. Abendessen: Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Larabar Gingerbread. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You can do this and you are so worth it. Have a great week.
18 Okt 15 vom Mitglied: JovialJ
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trackin64's Gewichtsverlauf
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