Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 51,41g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 227,21g.
Frühstück: Вязанка Молокуша, Черемушки Хлеб Полюшко. Mittagessen: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Лисички Жареные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кабачок Гриль, Картошка Вареная. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|