Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
71,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 197,60g.
Frühstück: Gefrorene Kirschen, Leinsamen, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Abendessen: Orangen, Kokosmilch, Sojasoße, More Nutrition Light Peanut Creme, Honig, Gurke (mit Schale), Möhren, Lidl Salatherzen, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beamaus66's Gewichtsverlauf
|