Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 197,60g.
Frühstück: Gefrorene Kirschen, Leinsamen, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Abendessen: Orangen, Kokosmilch, Sojasoße, More Nutrition Light Peanut Creme, Honig, Gurke (mit Schale), Möhren, Lidl Salatherzen, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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