Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
104,9 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 23,74g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 116,52g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Abendessen: Świeży Makaron (Ugotowany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Sonstiges: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bahama007's Gewichtsverlauf
|