Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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77,2 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 7,30g | Eiw: 19,84g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: SPC Apple Puree. Abendessen: Carnation Evaporated Milk Light and Creamy, Carnation Evaporated Milk Light and Creamy, Onions, Garlic, Cooked Pumpkin (from Fresh). mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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