Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 78,42g.
Frühstück: Jacobs Milka 3 in 1. Mittagessen: Rührei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Géramont Géramont mit Joghurt, Filinchen Vital. mehr...
|
|
2814 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanny1706's Gewichtsverlauf
|