wangxue19's Notizen, 10 Jan 24


Diätkalender ansehen, 10 Januar 2024:
1904 kcal Fett: 67,74g | Eiw: 133,77g | Kohlh: 192,22g.   Frühstück: Голубика, Булка из Теста с Закваской, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, La Holandesa Queso Cheddar, Клубника, Пшеничные Крекеры. Mittagessen: Сладкий или Горький Шоколад, Индейка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Брокколи, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Plumrose Jamón de Espalda, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Крекеры, Груши. mehr...
1884 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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