體脂33.9% 昨天午餐吃青花驕麻辣鍋
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 223,16g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司. Mittagessen: 湯, 鴨肉, 南北坊 雞絲麵. Abendessen: 炸豬排(麵包糠或麵粉), 炒青菜, iFit 古早肉燥拌飯. Snacks/Sonstiges: 草莓, 櫻桃, 橘子, Lady M 原味千層. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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