Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 127,59g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Куриное Филе, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Лещ Жареный. Abendessen: Редис, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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