Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 117,98g | Kohlh: 132,97g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы, Гречка в Пакетиках Экстра, Горбуша Натуральная, Авокадо, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Mittagessen: Куриное Филе, Низкокалорийный Соус Майо, Легкая Брынза с Низкой Жирностью. Abendessen: Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Цветная Капуста, Брокколи Капуста Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Сыр Мягкий Заревский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Клубника, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iulaiulia's Gewichtsverlauf
|