Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 129,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Müsli. Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lidl Dinkelbursche. Snacks/Sonstiges: Deit Zitrone, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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