patch20278's Notizen, 11 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
80,7 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2024:
1561 kcal Fett: 71,37g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 158,01g.   Frühstück: Natreen Schattenmorellen, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Milch 1,5%. Mittagessen: Margarine, Marmelade, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Abendessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Bebivita Feine Früchte Apfel-Banane, Birnen. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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