Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
52,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 182,36g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мираторг Клубника, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Шпинат, Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Лето Укроп Свежий, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Лимонный Сок, Оливковое Масло. Abendessen: Оливковое Масло, Кабачки, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Северные Морепродукты Кальмар. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Бразильский Орех Сушеный, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naamah83's Gewichtsverlauf
|