Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 158,09g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Cheeseburger w Bułce (Zawierający ok.100 g Wołowiny) z Majonezem lub Sosem Sałatkowy i Pomidorami. Snacks/Sonstiges: Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Nestlé Płatki Cookie Crisp, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kasiaania396's Gewichtsverlauf
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