Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 150,87g.
Mittagessen: Lumpia Basah, Udang Asam Manis, Nasi Putih. Abendessen: Kaldu Ayam, Tahu Kukus, Flimty Flimty Raspberry. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen, Es Kopi dengan Susu dan Gula. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mydietary's Gewichtsverlauf
|